标签：零基础健身

2021-05-29家有神兽阅读(299)评论(0)

零基础健身：1平米在家练出维密身材 教程简介：1、摆脱对健身房依赖的训练方式才更长久，离健康越近； 2、缩短健身时间绝不是偷懒； 每周健身2小时的意义在于让大家更加集中和紧凑的安排训练，这样一来坚持的难度较低，时间就能很长! 本套教程内容1...